国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

引込み思案の人でも出やすいレッスン。【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1063日目

親しみやすいレッスン   小さな頃から引込み思案で、明るく元気でクラスの中心にいるような子がう……

空っぽが一番気持ちいい。心と体をすっきりさせる方法【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1047日目

  体は空っぽ・通り道   体の中の老廃物や、心の中の汚れを流して きれいすっきりするために、  ……

歳を取るとは、心の器が広くなること【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1041日目

  現実を受け入れる   先日、10年来ヨガクラスに通って下さっていた70代の女性が 卒業しました。……

与野イベント終了のお知らせと、変化のとらえ方【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1021日目

  変化は、いい方向へ行くため   ここ数年、実はよく迷っていたのですが 2007年12月からスター……

頑張らないと不安ですか？自然が一番ちょうどいいわけ。【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1011日目

  自然・普通でちょうどいい   出演したテレビで自分の表情・リアクションを見たら 意外にも表情が豊……

テレビ出演者の役割【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】993日目

  ヨガに対する素朴な疑問   9月15日(金）23:00～放映されるNHK・BSプレミアム『晴れ、と……

ポジティブは、頑張ってなるもの？【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】977日目

  ポジティブはきれいごと？   20代中盤の頃、『ポジティブノート』というノートを作っていました。 ……

心の中のフィルター～感じたことをそのまま口にする方ですか？【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】960日目

  フィルターの多い人間     友人で、感じたことや事実を素直に口にできる人がいて、いいなと思いま……

素手・素足で触れる「気」のパワー☆【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】946日目

  素手で触る、素足で立つ…     ヨガレッスンでよく言うのですが 「機械でマッサージをされるよ……