国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

日本人のいいところ☆【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】128日目

  これもミスユニバースジャパン2008の美馬寛子さんが語っていたことです。   ……

「こうしなければいけない」という思い込み【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】107日目

  これは前の部屋の様子で、今は二段ベッドは使っていません。   片付けに関して几……

「～しなきゃ」を「～しよう」に変える！【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】81日目

  言葉の力は大きい。   それがたとえ声に出さなくて、心の中でつぶやいていたとし……

目的と過程【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】62日目

こんにちは！ようこそヨガレッスンへ。   がんばらないでがんばりたい美宅玲子です。  ……

生まれつき××な人なんていない【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】43日目

こんにちは！ようこそヨガレッスンへ。 わが町吉祥寺にも、居酒屋いかがですか～と看板を持って仮装をした人がよくい……

【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】26日目・変わらぬ自分

  上級心理カウンセラーの資格を持っています。   自分自身が悩みがちでうつを治療……

☆自分の生き方が人を引きつける☆

  インストラクター同士でお話をする機会が時々あります。 元気はつらつとして見える方が実は色々……

筋力・柔軟性…五感で変わるあなたのパフォーマンス☆【生活改善日記】673日目

  好きな色･味と、パフォーマンスが上がる色･味が違う？！ 皆さんは、好きな味はありますか？ ……

知らないうちに体を蝕む「人工的な香り」【生活改善日記】666日目

  人工的な香りいろいろ エッセンシャルオイル（天然アロマ）を使い続けていたら 人工的な香り……