国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」 
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コラム一覧
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食に関するコラム 2011.11.17ショウガスープ１２？番外編
番外編です。チキンナゲットをしょうがのすりおろしで煮てみました(笑) チキンナゲット自体に……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2011.11.16肩こり原因壁チェック
１ヶ月近く前に、パソコンを背負って外を歩いていたら肩の筋違えになって、それ以来なかなか治りま……
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心の健康に関するコラム 2011.11.16
心のモヤモヤとの付き合い方
☆心のもやもやとの付き合い方☆ 以前の記事で、心のもやもやを感じてその居場所を与えてあげる……
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食に関するコラム 2011.11.15
秋冬☆マクロビオティックの考え方
☆マクロビオティック的☆秋と冬の考え方☆ 秋は実りの季節。植物のエネルギーは内へと向かって種子となります。葉っ……
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食に関するコラム 2011.11.15
秋冬☆マクロビオティックの考え方
☆マクロビオティック的☆秋と冬の考え方☆ 秋は実りの季節。植物のエネルギーは内へと向かって種子となります。葉っ……
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心の健康に関するコラム 2011.11.12
食べる理由
秋とは立秋（８/８頃）～立冬の前日（１１/６頃）までを言います。 ということは、もう冬なんですね！！ ……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2011.11.11
ロコモティブシンドローム
メタボリックシンドロームいう言葉は浸透しましたが、ロコモティブシンドロームという言葉は耳にしたことがありますか。……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2011.11.10
姿勢を正すより、「体を伸ばす」
クリスマス飾りがきれいで電飾もきれいな時期になりました。吉祥寺アトレ。 こ……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2011.11.08
凝らない身体は自分で作れる。
腰痛は、日本人に一番多い職業病です。肩こりも国民病ですね。病気と言わないまでも、体のコリや痛……
