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コラム一覧
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心の健康に関するコラム 2011.11.17
ストレスと心・脳・体の反応
☆ストレスと脳・体の反応☆ 私達は何らかのストレスを受けると、それを大脳がキャッチします。 ……
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心の健康に関するコラム 2011.11.17
欠ける人出っ張る人
☆欠ける人出っ張る人☆ 「何をどうやってもあなたの存在価値がない」というメッセージを受けながら……
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食に関するコラム 2011.11.17
ショウガスープ12?番外編
番外編です。チキンナゲットをしょうがのすりおろしで煮てみました(笑) チキンナゲット自体に……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2011.11.16
肩こり原因壁チェック
1ヶ月近く前に、パソコンを背負って外を歩いていたら肩の筋違えになって、それ以来なかなか治りま……
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心の健康に関するコラム 2011.11.16
心のモヤモヤとの付き合い方
☆心のもやもやとの付き合い方☆ 以前の記事で、心のもやもやを感じてその居場所を与えてあげる……
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食に関するコラム 2011.11.15
秋冬☆マクロビオティックの考え方
☆マクロビオティック的☆秋と冬の考え方☆ 秋は実りの季節。植物のエネルギーは内へと向かって種子となります。葉っ……
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食に関するコラム 2011.11.15
秋冬☆マクロビオティックの考え方
☆マクロビオティック的☆秋と冬の考え方☆ 秋は実りの季節。植物のエネルギーは内へと向かって種子となります。葉っ……
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心の健康に関するコラム 2011.11.12
食べる理由
秋とは立秋(8/8頃)~立冬の前日(11/6頃)までを言います。 ということは、もう冬なんですね!! ……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2011.11.11
ロコモティブシンドローム
メタボリックシンドロームいう言葉は浸透しましたが、ロコモティブシンドロームという言葉は耳にしたことがありますか。……