国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」 
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コラム一覧
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2012.02.03腕ふりの仕方
☆腕振り☆ 自分が歩いている時の腕振り、どうなっているか見たり感じたことは……
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心の健康に関するコラム 2012.02.03
人は感情の生き物
☆正論でも…☆ 知り合いの保険会社営業の話。 お客様にベストで完璧に考え……
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食に関するコラム 2012.01.31
【べジレシピ】朝ごはん
夜遅くまで仕事に出ているとは言え、なるべくご飯を朝型にしたいと常々思っています。 &n……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2012.01.31
モデルウォーク
☆モデルウォーク☆ ランニングやトライアスロンなど、スポーツにチャ……
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食に関するコラム 2012.01.27
【べジレシピ】キャベツ味噌汁
☆キャベツみそ汁☆ ラーメンではありません。 キャベツの千切りを味噌ラーメンに見……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2012.01.27
かかとで立つ
☆かかとで立つ☆ ◆階段を昇る時、かかとは段の中に入っていますか？はみ出て……
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心の健康に関するコラム 2012.01.27
人のいいこと
☆人がいいことあった時☆ 人にいいことがあった時に素直に喜べるかどうかで、……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2012.01.25楽に姿勢とプロポーションを整える意識
☆シワを伸ばす☆ ヨガで安定したポーズを取ったり、ピラティスで正しい動きでエクササ……
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食に関するコラム 2012.01.22
【べジレシピ】白菜ときのこと鮭缶の鍋
白菜を切る。 エリンギをちぎる。 鮭の水煮缶をほぐす。 ネギなど入れてもＧＯＯＤ！！ ……
