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コラム一覧
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食に関するコラム 2011.11.15秋冬☆マクロビオティックの考え方
☆マクロビオティック的☆秋と冬の考え方☆ 秋は実りの季節。植物のエネルギーは内へと向かって種子となります。葉っ……
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食に関するコラム 2011.11.15
秋冬☆マクロビオティックの考え方
☆マクロビオティック的☆秋と冬の考え方☆ 秋は実りの季節。植物のエネルギーは内へと向かって種子となります。葉っ……
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心の健康に関するコラム 2011.11.12
食べる理由
秋とは立秋（８/８頃）～立冬の前日（１１/６頃）までを言います。 ということは、もう冬なんですね！！ ……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2011.11.11
ロコモティブシンドローム
メタボリックシンドロームいう言葉は浸透しましたが、ロコモティブシンドロームという言葉は耳にしたことがありますか。……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2011.11.10姿勢を正すより、「体を伸ばす」
クリスマス飾りがきれいで電飾もきれいな時期になりました。吉祥寺アトレ。 こ……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2011.11.08
凝らない身体は自分で作れる。
腰痛は、日本人に一番多い職業病です。肩こりも国民病ですね。病気と言わないまでも、体のコリや痛……
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心の健康に関するコラム 2011.11.08
「～でなければいけない」って、誰が決めたの？
「できる・できない」「うまい・下手」「いい・悪い」…無意識に、自分で自分を評価していることに気付くことってあ……
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心の健康に関するコラム 2011.11.06
素直な心、ほこりかぶっていませんか？
赤ちゃんや小さな子供は、相手が誰でも（人見知りの時期でなければ）笑顔を振りまくし、気持ちを素直に表現します。……
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心の健康に関するコラム 2011.11.06
素直な心、ほこりかぶっていませんか？
赤ちゃんや小さな子供は、相手が誰でも（人見知りの時期でなければ）笑顔を振りまくし、気持ちを素直に表現しま……
